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螺旋拉伸有氧操
 



























這就是楊定一博士的螺旋拉伸有氧操

大家可以做做看喔!!
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您好:請教一下那麼好的課程,不知楊博士有弟子在台中,可以開班授課推廣??
做幾下就可以感受到身體有強烈的律動,讚!
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